Mikor tavaly megmért az üzemorvosom, szomorúan konstatálta, hogy 4 év alatt felszedtem 15 kilót..(abból most lement 7)..megkérdeztem tőle, hogy mi az igazán jó fogyi kúra. Aszonta erre, hogy neki erre az orvosin aszonta a professzora "Látott már ön Auschwitz-ban kövér embert?-Na látja...nem kell zabálni"-
Én tegnap mefettem vacsira 2 szelet abonett kenyeret(50kcal)+2 szelet csirkesonkát
Még kb 50 Kcal..Délben 1 zacskós leves 300kcal...ma hasonló lesz...
Aki fogyókúrázni akar annak egy tanács, nem tudom jó e vagy rossz. Mikor tavaly megmért az üzemorvosom, szomorúan konstatálta, hogy 4 év alatt felszedtem 15 kilót..(abból most lement 7)..megkérdeztem tőle, hogy mi az igazán jó fogyi kúra. Aszonta erre, hogy neki erre az orvosin aszonta a professzora "Látott már ön Auschwitz-ban kövér embert?-Na látja...nem kell zabálni
Edzői tanfolyamon mondta egészség-tan előadáson egy orvos előadó: "Aki nem eszik, az lefogy". Igazából nálam is ez válik be (ha be tudom tartani), mert képes vagyok a fogyókúrás menütől is hízni.
akkor egyszer majd megalakithatjuk a "háborús alkatúak társaságát" (anyukám mondta mindig viccesen, ha panaszkodtam, hogy nem tudok fogyni, hogy "háborús alkatom van".
Ennek nem örülök egyálltalán!
Ancsa !Nekem pont ez a nehéz... tésztafüggő vagyok.
Amúgy próbálta már valaki a Lúgosító diétát? Állítólag attól is lehet fogyni,ésmég nagyon egészséges is.
Most valahogy nincs erőm a 90 naposhoz.
Az nem gond.Mer az a legjobb
Hát igen, én is olyan vagyok, hogy egy kis csoki láttán már felkúsznak a kilók...Hú.Én próbáltam már pár fógyókúra módszert.Nemigen jöttek be.Aztán Megcsináltam a jó öreg,eszek amit akarok,de csak ésszel.Mivel most sok volt a ballagás meg az ünnepek,sikerült felszednek "pár" kilót...Úgyhogy most csak napi 2x eszem,abból 1x lakhatok jól.4után nincs kaja.És édességet is csak napi egyszer egy picit.de csak ha muszáj.Ha pl finom rétes van "apósoméknál"
Ja és inni kizárólag vízet
. És ami a legfontosabb, hogy én is csak ásványvizet iszom, szénsavmenteset, mert tényleg észre sem viszi az ember, de a sok cukros üdítőtől jópár kiló felmegy!
na a mai napi fogyi kurám is megvolt 5-órán át mászkálltam a kis gellért hegyen...
Na a mai napi fogyi kurám is megvolt 5-órán át mászkálltam a kis Gellért hegyen...
