Csajok, ne legyetek agyatlanok! Tessék enni normálisan, mert ha nekem ott fogtok sorra összeesni, ráadásként agyoncsaplak benneteket! Aki hobbifogyista, azoknak előszeretettel ajánlom a zöldségek-gyümölcsök bőséges fogyasztását, kenyérfélék, tésztafélék kerülését.
Trükkök a szépségért:
Napi 2-3 lityi folyadék (hidratálja a bőrt, feltölti a hajszálnyi ráncokat az arcon). Fotózás előtt próbáljátok meg több napig rendesen kialudni magatokat (szem alatti karikák visszahúzódnak). Kerülendő a fotózás hetében az új kozmetikumok próbálgatása (allergiás reakciók), és amiről tudjátok, hogy kicsap a bőrötökön, azt ne egyétek meg (van akinek csoki, van akinek a fűszeres, van aki allergiás egy-két dologra).
Aznap már ne egyetek puffasztó dolgot (kinek babra fúvódik fel a bélése, kinek zöldségekre, kinek mire, ezt ti tudjátok). A szaunázás kipucolja a bőrpórusokat és általában minusz 2 kiló, érdemes járogatni addig.
A folyadék nagyon fontos, nemcsak azért mert hidratál, hanem mert átmossa a szervezetet, kipucolja a mérgeket és felgyorsítja az anyagcserét is. Kerülendő a színes vackok lötyi formátuma. Tehát a VIZet, valódi (általatok facsart) gyümileveket nyomjátok bátran. A sport mindig jó, tónusossá teszi az izmokat.
A fotózás után közvetlenül bármit odakészíthetünk nektek és azt jól felfalhatjátok.
(Lelki szemeim előtt látom Brigót a fürdőruhás csajok között sürögni-forogni, amint azok nyomják befelé a szaftos csirkecombokat, sütiket, két kézzel)
Igen szépek
hogy minél több folyhasson be.
és ez még plusz jó érzés sztem
:hasizom::hasizom::hasizom:
