Kisvirag
Gyalog
Én gerincjógára kezdtem járni, mert megőrülök a napi 9-10 óra üléstől. Nem hittem, hogy az én nyughatatlan természetemnek jó lesz, azt hittem, halálra fogom unni magam. De nem. Úgyelmegy a másfél óra, hogy észre sem veszem. Nagyon jól ki tud kapcsolni, teljesen kicserélődök. Még relaxálni is tudok - már amikor valamelyik résztvevő nem horkol bele a csöndbe, mert olyankor vinnyogva próbálom visszafolytani a röhögést