Hajrá, de tényleg, én hiszek a rendszeres mozgás szükségességében :hura:
A csak kicsi is jobb, mint a tök semmi. Én azt is szoktam, hogy lift helyett lépcsőn megyek, meg inkább gyaloglok kicsit többet valahová, nem azonnal az ajtóban parkolok le. Ezek ilyen kis napközbeni trükkök, de legalább az...