MotoZem készítsd fel amotorodat az új szezonra

13/2025 Más nézőpont

Szokták mondani, hogy a Tavasz a megújulásról szól, hát most rám is igaz lesz. Elérkeztem egy pontra, hogy sok mindent át kell gondolnom magammal kapcsolatba, hogy hogyan tovább. Meg kell újulnom!
Nagy lendülettel vágtam bele a kutyázásba, és ott is már nem csak tanulok, hanem a tapasztalataimat osztom meg másokkal, mint vénróka. DE ezen kívül az egészségemre is nagyobb hangsúlyt kell fektetnem. Már 2 éve IR-es vagyok és 160g szénhidrát diétán vagyok, ez nagyfokú váltással jár, de még mindig van min változtatni az életmódomban. Több mozgást kell beépítenem, csak a hogyan még kérdés.

A képem története, hogy 6 éve lakok Fehérváron, milliószor mentem el a szobor mellett, de még sose néztem ebből a szemszögből.
  • Like
Reactions: MannaCBF and NaNa

Hozzászólások

A kutyázás nem elég mozgás?
Amúgy kezdésnek javaslom a Tibeti 5 rítust. Én azt csinálom minden reggel már kb. 2 éve.
 

Nézd meg ezt.
15 perc és ha akarod statikus, ha akarod cardio... mondom ezt úgy, hogy 10 évig aerobic edző voltam.

Mondjuk hétvégén bringáztunk 10 km-t, és majd kiköptem a tüdőm, szóval azért ehhez is hozzá lehet szokni, de mondom, már 2 éve csinálom és szerintem tök jó.
 
Ez a hogyan nálam is nehéz kérdés. Ha megtalálod a választ, oszd meg velünk, és sok sikert a további változásokhoz. :)
 

Minőségi motoros kabát valódi bőrből - MotoZem

Blogbejegyzés információ

Szerző
Vickancs
Olvasás
35
Hozzászólások
4
Utolsó frissítés

Tagok Blogjai további bejegyzései

Vickancs további bejegyzései

Oszd meg ezt a bejegyzést

CsamShop kendők

Back
Oldal tetejére