Néhány hete kiderül, hogy inzulinrezisztenciám van.
Egyből diétára fogtak - 1400 kalóriás 160gr szénhidrát diétát kell csinálnom. Ez alaposan felforgatta az életemet, hiszen nem mindegy hogy mikor, mit eszek. Az eddigi 2-3 étkezést, felváltotta a napi 5szöri, valamint búcsút vettem a "cukros kávétól" is.
Eddig sokszor rendeltünk ebédet, hogy ne napi szinten főzzünk. Ennek is vége, mert menük között nem találtam megfelelőt a számomra.
Egyből diétára fogtak - 1400 kalóriás 160gr szénhidrát diétát kell csinálnom. Ez alaposan felforgatta az életemet, hiszen nem mindegy hogy mikor, mit eszek. Az eddigi 2-3 étkezést, felváltotta a napi 5szöri, valamint búcsút vettem a "cukros kávétól" is.
Eddig sokszor rendeltünk ebédet, hogy ne napi szinten főzzünk. Ennek is vége, mert menük között nem találtam megfelelőt a számomra.
